71、戒掉忧烦的习惯

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书所要介绍的习惯终结术是为想要戒掉坏习惯的人们精心准备的一份指南。戒掉坏习惯一般会经历四...

by：后浪电子书

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拖延症，乱花钱，熬夜，沉迷网络和手机，暴饮暴食，情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时，也夺走了我们人生的主动权。为什么在不知不觉中养成了坏习惯...

by：血腥之龙

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现实中没有绝对的公平，请收起你的不满情绪别为昨天哭泣，抛弃悲伤情绪拿得起放得下，坦然面对挫败情绪偶尔放慢脚步，试着摆脱你的厌倦情绪塑造好情绪，快乐生活是一辈子的...

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想听更多好书解读？请直接搜索关键词“喜马讲书”如果你想彻底改掉坏习惯，让生活状态焕然一新。需要的不是坚强的意志，而是科学的指导方法。本书作者古川武士，是国际知名...

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【内容简介】强者选择不去后悔，智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯，那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯，戒掉吧！拖延症！《戒掉吧!...

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让你的拖延成为过去，拥抱未来的每一次成功

by：心理咨询凤凰晴