太在意别人的目光怎么办？试试这4个心理技巧-小棉

2024-02-16 22:01:0503:40 27.8万

所属专辑：3分钟心理学 | 壹心理

声音简介

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用户评论

表情0/300

听友198879613

有的人总是以攻击他人、处处说他人不是的方式与人交流

2022-08举报回复赞

咸鱼一哥

小棉的声音太有治愈力了太开心

2022-03举报回复赞

听友242504899

赞赞赞

2021-11举报回复赞

平常的心2021

别人不会过多的在意你心平气和面对别人的赞赏和批评不是每个人对你说的事都是真的多听听支持你和冷静人的意见

2021-08举报回复 3

听友193612817

摆脱在意他人的看法： 1.每个人都只关注自己的事，不要总觉得别人很关注你，人们并不是那么关注你。2.心平气和的看待别人的批评和赞赏，内心不要有太多情绪波动。3、不是每个人说的关于你的事都是真的，这是他们在释放自己的情绪，看法和观点。或者展示他们是对的，而不是你所做的是错的。4、多听听支持你，和冷静的人话，慎重选择听谁的，不是那种悲观消极的人看法

2021-03举报回复 3