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WB:姚馨Van
公号ID:猩猩时间
邮件:xingxingshijian001@163.com
原文:肖璟(公众号:解题者)
音乐:森田童子《たとえば ぼくが死んだら》
18090728jmp
是liao读(聊)不是撩起来的撩
黄小钻
想长肌肉啊 我就吃过400元一桶的增肌蛋白粉,运动完后就能疯狂的长肌肉。 我一女的有一段时间都长成麒麟臂了😂,因为想锻炼胸肌和腹肌结果发力的却是肱二头肌💪。 然后增肌蛋白粉又是属于那种吃才有效,一停止锻炼肌肉就会消退的那种! 这就是为什么很多男的虽然练成了很大很壮的麒麟臂,其实是假肌肉。只要一两个月不运动就会消下去。这是我亲测过的结果哟! 练一字马的人同理,一段时间不练也压不下去了。这就是为什么健身的人要天天健身的原因!
杨春DDTV编导
在喜马拉雅FM注册后的第一个评论,一定要给猩猩姐!精准的分析解说点亮我很多心底的迷茫!!现在正在按照猩猩姐的指点步步前行!!
阿黑黑是喵星人
跟朋友建立个一个群每天健身,不健身发红包,所以一直和朋友们坚持着,我每天坚持做30个仰卧起坐。
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简介:猩猩来了工作室致力于开创新的内容品类,为新一代消费者提供真实、好玩,有观点的财经内容产品。
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黄小钻
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