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生命不息学习不止噢耶
自己的价值取决于自己的认可、努力及选择,而非别人的评价; 首先:接纳自己的不完美,了解自己的优势及劣势,扬长避短; 其次:勇敢面对依懒性人格的情绪起伏,在日常要告诫自己冷静,并养成自我克制的习惯; 再次:在不良情绪排解不了时,可寻求外部帮助,学会抽离;例如:找朋友倾诉、户外活动、有氧运动等健康的方式; 最后:尊重个体的独立性,懂得“如他所示”,给自己选择的自由;
听友341344847
打卡
听友219827287
讲的跟我一样容易冲动 事后会后悔 觉得不值得
个人发展学会 回复 @听友219827287:
加油,让我们一起成长,不断精进!
琚中豪
接纳自己的不完美,不足是常态,没有人生来是完美的,及时是那些外表非常光鲜亮丽的人,她们也没有办法去除那些与生俱来的缺点,所以我们必须承认不完美才是常态。
听友218218438
jkshc