春季如何护肤

处于季节交替时期，春季气候干燥，皮肤易受其影响，引发系列皮肤问题。

今天要分享的是，春季如何护肤？春季气温逐渐升高，皮脂和汗液分泌旺盛，皮肤抵抗力变差，此时应当温和护肤。敏感性肌肤专用护肤品建议暂时停用。

首先要注重洁面，水温以温水为宜，因冷水或热水会对肌肤产生不良刺激，甚至引起皮肤过敏。洁面的时候力度也要适宜，用手撩水，轻轻按摩，用干净毛巾轻拭干净水即可。

其次要注意保湿，面部保湿的重要性，在之前的分享中，我们有提到过。春季保湿工作也不能少，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水。

然后要要合理的护肤，换季护肤不能盲目，需尽量避免使用添加了激素及化学成分的护肤品。比如补水面膜之类的，不如自制，制作方法前面的课程中有分享到，大家可以去查看。也需尽量避免使用化妆品，如此来能减少皮肤受刺激，对于护肤来讲，也是大有裨益。

再者，也要注意防晒。不要以为春季太阳温和，对于面部皮肤而言，紫外线同样强烈，防晒更加不能忽视。选择防晒产品，也尽量选择材料温和的。

另外还有一点，饮食方面要注意，少食辣椒，葱蒜等刺激性调味品，养成睡觉前或者洗澡前饮一杯水的习惯，多吃鱼类花生等。保证体内营养均衡，水分充足。这些对于春季护肤来说，都是有益的。

一年之计在于春，春季护肤对于皮肤管理来说，尤为重要。本期我们简单分享了春季如何护肤，总结来说就是，温和为主，多补水保湿，注意防晒。当然了，护肤并非单单如此，其中还涉及了诸多技巧学问。那么接下来，我们将围绕主旨，对这部分进行更为精细的讲解，喜欢护肤的听众可以关注我们的节目。