上传
创作中心
有声出版
客户端
18676598say
自控力是训练不出来的，只有有自控力的人才训练的出来，在高等学府找自控力的人来训练自控力这个事情有点扯淡了！
小雨_qpw
有书的450个视频我都看完了
魏大红_大极
《自控力》的解读 有一个实验，找到了一群小朋友和糖果，如果现在不吃，一会儿给你双倍的糖果。 结果: 只有少部分人做到了，19年后追踪 发现，这些控制住不吃糖果的人，人生变得更加成功！！ 自控力基础: 就要有更多的自我意识 意志力 1.增强自我意识（可以冥想就能增强） 2.不要在累的时候去搬砖（观察意志力强的时候，→做重要的事；意志力弱的时候，→做轻松的事） 3.找意志力榜样（一群人一起，意志力会强一些） 4.今天的快乐未必比明天的快乐更重要（抵抗欲望）10分钟法则:及时喊停（主动离开诱惑）有距离 →就会拒绝的容易
南宫逸武_2v
一颗云哥
自律给我自由！
查看更多
by：王二读书日记
有书君用5分钟的时间，带你快速了解一本书的精华。想要获取更多荐书内容，推荐书单等内容
by：有书
分享我读过的一些好书的心得，希望对你有所帮助！每周五晚19点准时发布，文字发布在微信公众号逆水行舟读书会及各大平台同名账号。
by：逆水行舟读书会
温情解读冷门高分电影
by：冷君说电影
欢迎您关注订阅，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。首席讲师：陆瑶欢迎学习交流：cen33168凡是新的事情在起头总是这样来的，起初热心的...
by：创业学院陆瑶
一口气看到爽～
by：温柔丶墨染_
新更专辑,多多支持
by：筱潇陌雨
里面有各种动漫，但非自创，不定时更新
by：椿娜
因为喜马拉雅只能录制90分钟，所以可能会多录几次，希望大家不要介意
by：左左哥哥讲故事
以上并不是自创哦#推文#一口气看完系列#都是主播在网上搜集的完结推文，一口气听到爽，不用担心听一半没有结局啦希望大家能喜欢，多多支持一下，点个订阅关注，也可以更...
by：茜松平常呀
有书
3.4万127225.9万
简介：一年免费获取52本图书的精华。
18676598say
自控力是训练不出来的，只有有自控力的人才训练的出来，在高等学府找自控力的人来训练自控力这个事情有点扯淡了！
小雨_qpw
有书的450个视频我都看完了
魏大红_大极
《自控力》的解读 有一个实验，找到了一群小朋友和糖果，如果现在不吃，一会儿给你双倍的糖果。 结果: 只有少部分人做到了，19年后追踪 发现，这些控制住不吃糖果的人，人生变得更加成功！！ 自控力基础: 就要有更多的自我意识 意志力 1.增强自我意识（可以冥想就能增强） 2.不要在累的时候去搬砖（观察意志力强的时候，→做重要的事；意志力弱的时候，→做轻松的事） 3.找意志力榜样（一群人一起，意志力会强一些） 4.今天的快乐未必比明天的快乐更重要（抵抗欲望）10分钟法则:及时喊停（主动离开诱惑）有距离 →就会拒绝的容易
南宫逸武_2v
一颗云哥
自律给我自由！