“每个人都有自己无能为力的孤独”

我在知乎上看到了一个问题说：有什么事或什么话让你一瞬间感觉孤独到哭？

''好了这节体育课就先做这么多了，同学们自由活动吧”

这是让我看到的最扎心的一句话，画面感瞬间就回来了，这应该是我们小时候第一次体会孤独的含义，每次听到这句话之后，大家几个几个散开了就剩自己在原地了，还要假装是想回教室学习。

之前在北京，刚找了一份工作。

第一次跟同事吃饭，领导美其名曰试试酒量，灌我酒，那时年轻不懂事。把他们都喝桌子底下去了。

然后每个人都有人来接，直到剩我自己。

走着去地铁口，被风一吹，终于忍不住了，靠着一颗树坐在地上，站不起来，又挺着不能睡。

直到吐干净了，酒劲儿过去了，已经是凌晨4点。

摸摸手机，零条信息，零个来电。只有那棵树支撑了我整整7个小时。

我们都有那么一些时刻。是属于自己一个人的，你不想要它，但它还在，这些时间里，往往会觉得孤独。

以前一直觉得倾诉可以让自己轻松，后来时间久了却发现只是徒劳。

说太多心事容易让别人感到不耐烦，感到很多负能量，如果那个人不怎么懂你或不怎么在乎你，结果更是雪上加霜。

每个人都有自己无能为力的孤独，很多自己无能为力的事想要妄求别人做到，几乎是徒劳。

然后慢慢学会沉默与内敛，发现很多事没想象中那么重要，有时孤独只是一转眼的事，当你用心做某件事的时候，可能就忘了。

所以每次孤独来袭，静下心来听个音乐，听会广播，安静发会呆，自言自语。要么静下心来看本许久没打开的书，看部安静美好的电影，学会自己宠爱自己就不会孤独。

实在不行，就去跑步机上跑会，做会运动，享受大汗淋漓的感觉，洗个澡，身体舒服，心里也快乐了。

总之还是多关注自己，把自己的生活充实了，内心有了底气，孤独即使存在，也不会那么可怕，因为它让你有时间做最好的自己，不是吗？