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风起云涌_9o
听友414005808
1压力之所以让你感到这么痛苦，是因为人的大脑其实非常笨，很多时候，大脑分不清「生存威胁」和「社会威胁」。 什么叫生存威胁？就是标准表述是「这样这样的情况下，我可能会死。」 这时候，大脑让我们感到痛苦，是为了要逼我们躲开这个威胁。 所以在压力当中，你感受到的是那种「我觉得我快要死了」的体验。 那什么叫社会威胁？所谓的社会威胁，就是「我的老板不喜欢我」，「这些同事背后说了我的坏话」，「我那个客户根本看不起我」，那这些情况当然也都是威胁，而且没有一个让人舒服的，但是它们当中，没有一个会让你面临生命危险。 2.压力，只有在你觉得它有害的时候，才有害。
泠林
马老师，特别特别感谢你出了这个课！在很痛苦和无助的时候，可以听到你不是鸡汤、不是让人恶心的狭隘的教做人、不是狡猾的小聪明的分享…有着直视自我和社会的真实、敏锐和弹性…特别特别感谢你…我非常非常需要！我买了你的课，希望在你智慧的加持下我可以成长得有更大的可能性和有力量的弹性！爱你哟…
raoyunjie
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风起云涌_9o
听友414005808
1压力之所以让你感到这么痛苦，是因为人的大脑其实非常笨，很多时候，大脑分不清「生存威胁」和「社会威胁」。 什么叫生存威胁？就是标准表述是「这样这样的情况下，我可能会死。」 这时候，大脑让我们感到痛苦，是为了要逼我们躲开这个威胁。 所以在压力当中，你感受到的是那种「我觉得我快要死了」的体验。 那什么叫社会威胁？所谓的社会威胁，就是「我的老板不喜欢我」，「这些同事背后说了我的坏话」，「我那个客户根本看不起我」，那这些情况当然也都是威胁，而且没有一个让人舒服的，但是它们当中，没有一个会让你面临生命危险。 2.压力，只有在你觉得它有害的时候，才有害。
泠林
马老师，特别特别感谢你出了这个课！在很痛苦和无助的时候，可以听到你不是鸡汤、不是让人恶心的狭隘的教做人、不是狡猾的小聪明的分享…有着直视自我和社会的真实、敏锐和弹性…特别特别感谢你…我非常非常需要！我买了你的课，希望在你智慧的加持下我可以成长得有更大的可能性和有力量的弹性！爱你哟…
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