对于跑马拉松，每个人都有不同的感受，作家蒋方舟因为说马拉松是中产阶级的广场舞，在网上引发了很多争论。这一期北靠请来了两位成绩优秀又资深的马拉松跑者，跟大家分享一下跑步的经验和乐趣。
- 跑步的乐趣到底在哪里？
- 马拉松真的是中产阶级的广场舞吗？
- 跑步的时候脑子里都应该想什么？
- 新手跑步都有什么坑？
- 跑步的人都是作息健康的宝宝？
本期主播：Ada，奔奔
本期嘉宾：Jay，Leon
本期剪辑：奔奔
背景音乐：A Dust Road by Dan Lebowitz
北美靠谱青年
一群有意思的人一起聊聊有意思的事儿
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愚木混株
聊得很有趣。
（录音的回响有点严重，听完头颅仍在嗡嗡响。
）
1352653orum 回复 @愚木混株：
i h b ji j b b
1352653orum 回复 @愚木混株：
办了i b h b hi bi hi h b hi jjj bii bi b ji
1352653orum 回复 @愚木混株：
iìhiì哈哈 i 哈哈 i 不会 i 哔哔哔和简笔画
小月在奔跑
嘉宾名字第二个是Leon不是Leo～主播麻烦改一下～
北美靠谱青年 回复 @小月在奔跑：
多谢更正！
雕刻余生888
很喜欢这个节目，主播和嘉宾的素养很赞，加油！