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新认知丨秀恩爱，死得快：是科学还是错觉

2018-12-26 00:00:01 151.1万

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每逢情人节或者七夕，微信朋友圈里都各种花式撒“狗粮”，晒礼物，晒鲜花，秀合影。平时坐地铁，逛商场，也总会看见情侣们手牵着手，卿卿我我，嬉戏打闹。一提到“秀恩爱”，人们总会自然地接下一句“死得快”。

可是，你知道么？“秀恩爱死得快”可能只是你的错觉。

这种认知错觉叫做可得性偏差（Availability Heuristic）。可得性偏差，也叫易得性偏差或者易得性偏见，是指人们在看待事物或者做出决策的时候，往往更容易被自己看到的或者听到的东西影响，人们会过多地关注自己容易记起的信息，而忽略了其他重要的信息。

比如说，当我们在微信朋友圈看到有朋友“秀恩爱”，我们就知道了他们不是单身。可过段时间，他们在社交媒体上感慨自己的孤单寂寞冷，我们就知道他们分手了。这样的经历有了几次，我们可能就会自然而然地认为“秀恩爱死得快”。

但是实际上，朋友圈里秀出来的恩爱只是好友生活状态中的一小部分，还有很多人也经历了恋爱和分手的过程，我们并不知道而已，所以单纯地把分手归因到了“秀恩爱”上，就会错误地认为“秀恩爱死得快”。

其实，“秀恩爱”不仅不会让感情“死得快”，反而还能更好地帮助两个人经营感情。

“秀恩爱”的第一个好处就是，“秀恩爱”其实会让双方更恩爱。这可以用自我验证理论来解释。自我验证理论是一个社会心理学理论，它由美国的心理学家威廉·斯旺（Willian B.Swann）提出。自我验证理论的主要观点就是：人们一旦有了关于他们自身的想法，他们就会努力去证明这些自我观念。

比如说，如果一个人认为自己的智商很高，那么他就会努力去证明他的高智商。他会更喜欢参加能体现出聪明才智的活动，还会努力让别人也相信他很聪明。

放到感情里也是一样，“秀恩爱”秀出来的是两个人感情甜蜜互相体贴的一面，是经过美化的爱情关系。情侣“秀恩爱”之后会把秀出来的恩爱当做真实状态，也会更愿意付出努力来提高两人关系的质量，因此“秀恩爱”会让两个人更爱对方。

“秀恩爱”会让感情升温的第二个原因就是，通过“秀恩爱”，情侣会得到朋友们的认可和称赞。他人的积极态度可以提升人们对这段感情的满意度。

荷兰阿姆斯特丹大学的研究人员通过研究103名正在谈恋爱的大学生发现，如果人们得知自己的伴侣在社交媒体上公开了恋爱关系，或者发布了亲密合影，他们会感到非常高兴和幸福。

美国心理学家蕾切尔·瓦赫特尔（RachelMoheban-Wachtel）解释说，两个人成为情侣是一件私人的事情，但是当外界承认这段关系的时候，会为这段感情带来全新的意义。“秀恩爱”意味着允许其他人见证他们的感情和对彼此的承诺，这可以帮助他们在遇到问题的时候，更加积极地解决问题，让感情更坚固。

不过，即使“秀恩爱”好处多多，我们也要学会适度地“秀恩爱”，不健康的心理反而会影响感情。

首先，“秀恩爱”的初心是为了向另一半表达喜爱和感谢，而不是为了和别人比较。英国的一个调查发现：情人节前后的日子里，情侣更容易分手。这主要是因为，大家纷纷晒礼物之后，如果有人发现自己收到的惊喜不如别人，就会怀疑自己的伴侣是否不够重视自己，因而选择分手。所以，攀比心理只会让爱情变味儿，不要忘记“秀恩爱”应该是真情的自然流露。

“秀恩爱”也不是为了炫耀和虚荣。每天都在朋友圈狂晒亲密合影肯定会惹人讨厌，会让人觉得是在作秀。所以“秀恩爱”不要过于频繁，要把握好分寸。

“秀恩爱”还有一个非常重要的原则，就是要充分考虑另一半的感受。如果另一半崇尚低调，或者不喜欢某种“秀恩爱”的方式，我们一定要尊重另一半的想法。毕竟，与朋友圈里的点赞数相比，两个人的感情才是最值得经营和维护的。

以上就是“秀恩爱”并不会“死得快”的几个原因，你是怎么看待朋友圈里“秀恩爱”的？欢迎在评论里和我分享，我们下期再见。

Source：
1.秀恩爱，到底会不会“分得快”？｜实证研究
https://www.xinli001.com/info/100405487?source=pc-home
2.The Roleof Social Network Sites in Romantic Relationships: Effects on Jealousy andRelationship Happiness
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1083-6101.2011.01552.x
3.Howtaking photos increases enjoyment of experiences.
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspa0000055.pdf
4.SocialNetworking Sites and Romantic Relationships: Effects on Development,Maintenance, and Dissolution of Relationships
https://www.inquiriesjournal.com/articles/1576/social-networking-sites-and-romantic-relationships-effects-on-development-maintenance-and-dissolution-of-relationships
5.HowSocial Media Helps Romantic Relationships Thrive
https://mashable.com/2012/07/09/new-social-media-love-rules/#XFScJo7Hlgqk