新认知|我们为什么那么快就忘记“痛苦”?

2024-02-27 22:33:0705:14 148.8万
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Hi,你好!我是褚笑。


欢迎打开今天的新知日历。




我先来问你一件事,你还记得前一阵著名主持人李咏去世的消息吗?当这个消息在朋友圈刷屏的时候,你是怎么想的?太不幸了!身体健康太太太重要了,对不对?没有健康就一切都没有了,对不对?必须杜绝熬夜、锻炼身体、减少烟酒,对不对?


然后我再问你,你,做到了吗?


是的,我们忘记了。其实这个消息才过去一个多月,但它对我们的刺激已经被我们忘记了。今天我们就来讨论一下,我们为什么那么快就忘记“痛苦”?




这里就不得不提一个名词“选择性遗忘”,意思是,人们因为外部事件的刺激或心理原因,遗忘了自己不愿意记得的事情。那么人可以选择性遗忘吗?大名鼎鼎的奥地利精神分析学家,弗洛伊德(Sigmund Freud)提出过一个记忆抑制学说,认为我们可以有意识地忘记不想保留的记忆,一个人可将记忆推到一边并忘记它。现代心理学研究者格尔德·托马斯·瓦尔德豪泽(Gerd Thomas Waldhauser)也证明过弗洛伊德学说的真实性。他认为,人类控制记忆的方式与控制运动冲动的方式大体相似。就像我们会指示大脑不要去接掉落的仙人掌一样,我们也可以指示大脑忘记你想忘记的事情。


看过动画片《头脑特工队》的朋友应该记得这样一个镜头,记忆清洁工会在长期记忆区把褪色的记忆球,用吸尘器清理掉。选择性遗忘,就像是用吸尘器把你不愿意记住的记忆吸走了,这样你便忘记了曾经的“痛苦”。




说到这里,我想起电影《东邪西毒》里,黄药师对欧阳锋说的一段著名台词:“我遇上一个人,送给我一坛酒,她说那叫‘醉生梦死’,喝了之后,可以叫你忘掉以前做过的任何事。”也许“醉生梦死”这种酒真的存在?


美国俄勒冈州大学做过一项实验来研究这个问题,学者们发现,人真的可以故意忘掉一些事情,即使拿线索去提醒他们,也不大会影响忘掉的效果。




实验中,研究人员给受试者两类词组搭配,每一个词组包含两个词汇。第一类词组是比较正面的词,比如,幸福鲜花一组,快乐蛋糕一组。第二类词组是偏负面的词,比如,“折磨”和“蟑螂”一组,“苦难”和“老鼠”一组。受试者被要求忘掉第二类词组搭配中后面那个词,也就是“蟑螂”“老鼠”这类有点招人讨厌的词。


过了一段时间之后,研究人员来检查忘掉的效果。首先,向受试者出示第一个词,看看这是不是能帮助他们回忆起第二个词。在测试到第一类正面词组的时候,大家都记得很牢,很快联想起第二个词。而当测试到第二类负面词组时,大多数人都成功忘记了第二个词。这时,研究人员宣布,如果谁能记起第二个词,就会得到现金奖励!但即便是这样,也还是很少有人能想起来。




这是什么原因呢?美国《细胞》杂志的一篇文章说,人们遗忘一些事情,是大脑的一种自我保护机制。在进化过程中,大部分人会形成自然遗忘的能力。这是由于人类的大脑内部存在着两种不同的机制,一种叫“记得深”,在这里,一种蛋白刺激记忆神经生长,有助于维持记忆;另一种叫“忘得快”,在这里,另一种蛋白抑制这些记忆神经的稳定性,加速记忆删除。两种蛋白之间的平衡控制着整个记忆储存区域。我们很快忘记痛苦,是大脑在保护我们,忘记那些痛苦可以腾出更多的空间去记住快乐。


俗话说“好了伤疤忘了疼”,就是因为我们天生有遗忘痛苦的倾向。知道了这一点,对那些不该忘记的痛苦,我们就该更多地提醒自己!希望这一期的内容对你有所启发,我们下期再见!


Source:

1.科学解释人为何选择性地忘记过痛苦

https://tech.ifeng.com/a/20180609/45019570_0.shtml

2.人们真的可以“选择性遗忘”吗?

https://www.xinli001.com/info/100355037

3.人类真的可以“选择性遗忘”吗?

https://www.jianshu.com/p/a6034a41d913

4.新研究发现,大脑遗忘是一种自我保护机制

https://www.jianke.com/xwpd/722532.html


撰稿 | 项梦瑶

主持人 | 褚笑,前中央人民广播电台主持人,《新知日历》节目总监制

主编 | 韩悦思

节目运营 | 纪家奇

专辑图视觉创意 | 贺归昀

主视觉 | 李芳舟


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