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书言老师正念课/寻求突破&根植生长正念练习
2024-04
臣服
15:37
252
书言老师正念课/慢速身体扫描
2024-04
臣服
23:08
434
书言老师正念课/八周正念修炼(第8周)三步呼吸空间
2024-04
臣服
08:29
287
书言老师正念课/八周正念修炼(第7周)慈心正念
2024-04
臣服
22:01
371
书言老师的正念课/八周正念修炼(第6周)
2024-04
臣服
14:18
315
书言老师的正念课/驾驭情绪正念练习
2024-04
臣服
14:14
242
书言老师正念课/八周正念修炼(第5周)声音与想法的正念
2024-03
臣服
10:34
310
书言老师正念课(加餐课)/一念静观
2024-03
臣服
09:56
396
书言老师正念课/八周正念练习(第4周)呼吸与身体的练习
2024-03
臣服
09:34
374
书言老师正念课/八周正念修炼(第3周)正念运动
2024-03
臣服
14:39
365
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