张已巳sier

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学会吃饭 第二部分 第十一章 饮食练习19:探索家中的厨房
2019-10
学会吃饭
15:44
45
学会吃饭 第二部分 第十章：饮食练习17、18
2019-10
学会吃饭
09:13
29
学会吃饭 第二部分 第十章 饮食练习15、16
2019-10
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学会吃饭 第二部分 第九章 饮食练习11-14
2019-10
学会吃饭
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52
学会吃饭 第二部分 第九章 唤醒你的内在美食家（1）
2019-10
学会吃饭
06:07
27
学会吃饭 第八章 饮食练习10:觉察生理饥饿感与其他进食的渴望
2019-09
学会吃饭
04:57
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学会吃饭 第八章 饮食练习9:觉察用餐中生理饥饿感的变化
2019-09
学会吃饭
02:47
30
学会吃饭 第二部分 第八章 饮食练习8:允许饥饿
2019-09
学会吃饭
02:46
33
学会吃饭 第二部分 第八章（1）：饮食练习7:感受饥饿的程度
2019-09
学会吃饭
14:19
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学会吃饭 第二部分 第七章（2）：正念练习5、6
2019-09
学会吃饭
13:11
34

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