丹晝

一个爱学习的宝妈，学画画，学书法，跳古典舞、爵士舞，爱种花，爱烘焙，经常和朋友结伴去旅游……爱好太多，忙不过来，因为我热爱生活！
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掌控：应对困境的力量
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调整压力反应：从痛苦中找寻意义
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重新思考压力：思考你的压力反应
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压力反应帮你应对挑战、与人联结、学习和成长
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伴随压力而来的情绪助你成长
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强化社交纽带：照顾和友善反应
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积聚能量：在压力中找到行动的力量和勇气
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超越或站或逃
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抑制某些压力反应：增加正向驱动
2022-01
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