谢丽先

清华大学积极心理学指导师辨喜瑜伽大学瑜伽导师十年人力资源行业咨询及创业经验分享专业科学正念冥想知识关注减压、失眠、职业成长、身心健康

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TA共有8张专辑

正序|倒序

秋日冥想 | 聆听内在的风声观想你正走在铺满落叶的草地上，漫天金黄的银杏叶映满你的眼帘，闭眼听风声...

2集

173

最近过得好吗？你是否正被焦虑所困扰，常感压力、难以入眠、疲惫不堪？现在，我邀...

31集

6492

如今，凌晨入睡、熬夜玩手机已成为我们的生活常态，手机越玩越烫，觉越睡越晚，导...

7集

8925

...

6集

304

对我们身心有害的，不是压力本身，而是压力有害的这种观念。 ...

6集

349

让我们随着音钵稳定且和谐的频率来一趟身心的深度之旅找到身心的内在链接释放各种...

1集

480

在日常生活中我们总有忙不完的事、回不到的过去、到不了的远方以及睡不好的觉在接...

4集

293

四周正念冥想减压之旅

5集

3335

谢丽先

618

女神

个人电台

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