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婚恋训练营

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正序|倒序

2018-04

正念练习第8周

08:06

2541

2身体扫描练习

2018-04

正念练习第8周

14:58

3071

3正念运动练习

2018-04

正念练习第8周

08:56

1699

4呼吸与身体练习

2018-04

正念练习第8周

08:13

1640

5声音与思想练习

2018-04

正念练习第8周

08:03

1363

6困境探索练习

2018-04

正念练习第8周

10:11

1197

2018-04

正念练习第8周

09:34

1143

8三分钟休息练习

2018-04

正念练习第8周

03:28

1278

正念练习第7周

2018-04

八周正念练习

26:40

5494

正念练习第6周

2018-04

八周正念练习

21:16

4352

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