岩学堂立岩

立岩，北京岩学堂创办人（V：983105586）培训讲师、求职咨询师，读书会主办人 ；靠刻意练习克服十几年的口吃，如今以培训、求职咨询、阅读推广为主业。
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2-3 整理环境，向杂乱无章说不
2024-01
不累：超简单的精力管理课
21:04
85
2-2 放松肌肉，你的身体会说话
2024-01
不累：超简单的精力管理课
09:28
60
2-1 缓解焦虑，防止情绪内耗
2024-01
不累：超简单的精力管理课
15:05
68
1-3 打开未来视角：你想要的生活状态是什么样的？
2024-01
不累：超简单的精力管理课
20:18
54
1-2 拥抱特质差异：找到自己的“说明书
2024-01
不累：超简单的精力管理课
09:47
72
1-1 走进潜意识：你真的想要改变吗？
2024-01
不累：超简单的精力管理课
16:12
75
绪论：从心开始，科学管理你的精力
2024-01
不累：超简单的精力管理课
03:18
50
前言
2024-01
不累：超简单的精力管理课
07:33
61
后记
2024-01
《你就是光》
02:38
107
4-8 精准定位，舍取有道
2024-01
《你就是光》
07:32
76

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