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起床时微笑

2024-02

32个正念的练习一行禅师

02:21

46

18 全神贯注地打扫洗澡观想

2020-09

32个正念的练习一行禅师

03:39

747

十七在正念中洗衣服

2020-08

32个正念的练习一行禅师

00:44

499

十六在正念中洗碗

2020-08

32个正念的练习一行禅师

00:33

576

十五泡茶时，保持正念

2020-08

32个正念的练习一行禅师

00:48

543

十四对身体的姿势保持正念

2020-08

32个正念的练习一行禅师

00:56

553

十三运用呼吸，静定身心以知喜

2020-08

32个正念的练习一行禅师

01:15

653

2020-08

32个正念的练习一行禅师

02:49

543

8 用脚步测量呼吸

2020-08

32个正念的练习一行禅师

01:30

572

appolo374 2020年8月2日 21:34

2020-08

32个正念的练习一行禅师

01:00

715

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