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疗愈身心,做情绪的主人丨21天改变消极认知模式,缓解抑郁焦虑
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儿童专注力训练—儿童版正念冥想
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人人都能成为情绪管理专家
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第十八节 关于拖延症
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第十七节 克服完美主义
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第十六节 用对话的方式,自我接纳
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第十五节 自我价值感低的危害
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第十四节 如何有效修正负向核心信念
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第十三节 核心信念是心理问题的根源
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第十二节 中坚信念中的消极假设导致了负面情绪
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