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八段锦带呼吸跟练完整版—镜面示范
23天前
站桩＆静坐｜健身气功｜古法运动
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高血压人群的运动秘籍——告诉您如何运动才能安全降血压
2023-05
科学运动·运动防护｜自主健康
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假期过后不在状态，想要尽快找回平衡，五个方法助你“满血复活”
2023-01
科学运动·运动防护｜自主健康
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适宜便秘患者的运动安排
2023-01
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适宜痔疮患者的运动安排
2023-01
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适宜失眠患者的运动安排
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天气愈来愈凉，每日搓八个部位可强身健体
2023-01
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增强身体的平衡能力的四种方法，尤第四种是最有效的方法
2023-01
科学运动·运动防护｜自主健康
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精心整理-提高免疫力的有效运动方式
2023-01
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冬泳健身的注意事项很关键的几点
2023-01
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