喜马拉雅
发现
分类
电台
上传
创作中心
有声出版
客户端
首页
>
个人成长
>
产后恢复 亲子瑜伽(0—3岁)
>
产后恢复 亲子瑜伽(0—3岁)
1832
下载
订阅
分享
100种融入日常生活的零难度瑜伽
生产后一个月,妈妈和宝宝就可以开始练习的瑜伽�️
帮助妈妈产后快速恢复;
重拾青春自信;
帮助宝宝健康成长心智;
增强肢体协调能力。
声音
(15)
评价
(0)
正序
|
倒序
产后恢复亲子瑜伽 1—3个月(妈妈恢复元气,宝宝建立安全感)
164
5年前
产后恢复亲子瑜伽 1—3个月·怀抱式1
123
5年前
产后恢复亲子瑜伽 1—3个月·包围式2
97
5年前
产后恢复亲子瑜伽 1—3个月·支撑式3
80
5年前
产后恢复亲子瑜伽 1—3个月·翻身练习4
96
5年前
产后恢复亲子瑜伽 1—3个月·背部按摩及侧卧位更换纸尿裤5
119
5年前
产后恢复亲子瑜伽 1—3个月·骑树枝式6
82
5年前
产后恢复亲子瑜伽 1—3个月·胎儿式7
105
5年前
产后恢复亲子瑜伽 1—3个月·帮助消化式8
98
5年前
产后恢复亲子瑜伽·1—3个月·自制背巾9
120
5年前
产后恢复瑜伽亲子互动 1—3个月·简易包裹式10
115
5年前
产后恢复亲子瑜伽互动·1—3个月·舒展腿部11
134
5年前
产后恢复 亲子瑜伽(1—3个月)双脚上墙式12
113
5年前
产后恢复亲子瑜伽(1—3个月)放松伸展式13
163
5年前
产后恢复亲子瑜伽(0—3个月)蚕茧式14
223
5年前
点评:
最热
最新
暂时没有评论,下载
喜马拉雅
与主播互动
专辑主播
Shanti幻煙_释纳
163
11
1693
简介:倾听、陪伴~愿与你共同成长!
TA的专辑
更多
高效休息法
1472
为何爱会伤人 | 武志红
423
瑜伽精油
369
夜临·晨起|愿你安睡 恬笑起床
1970
产后恢复 亲子瑜伽(0—3岁)
1832
相关推荐
换一批
墨菲定律:每天学点心理学丨只要有可能,就一定会发生
一个志远
蛤蟆先生去看心理医生 | 不苛刻自我,不归咎原生家庭,承担人生责任,学会真正独立丨心理学心理咨询入门读物
喜马加油站
认知觉醒:开启自我改变的原动力丨深度学习应用,锐意身心改变:提升自控力、专注力、学习力丨清醒成长进步,何惧焦虑迷茫
人邮知书
人间清醒:底层逻辑和顶层认知 | 迷茫者的开悟之书
浙江人民出版社
被讨厌的勇气丨阿德勒勇气心理学全8册丨活在当下、课题分离、直面我能改变的人生
一个志远