拒绝力|不做不懂拒绝的老好人

无私和善良都是美好的品行，但毫无原则的与人为善，就可能丧失拒绝力。明明不想答应，却碍于世俗和面子，违心地接受，给自己带来无穷无尽的烦恼和委屈。面对不合理的请求，拒绝是对自己的尊重，也是在设立自己的界限；你必须先有自己的界限，别人才会知道你的底线。我们是需要做一个好人，但绝不能做没有底线、不懂拒绝的“老好人”。这本书将教大家告别不懂拒绝的老好人状态，温和坚定地表达自己的真实看法。从心理和环境等条件有效提升拒绝力，获得从容、自由、有界限的人生。