内向性格能不能改变呢?

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羡慕会说话又很自信的人,我不敢说话也不善于表达,吃了很多亏最近因为性格被辞退了。
内向的人该怎么改变社交恐惧呢?我其实也不知道方法,但想着总得做些什么改变现状。
笨人用笨方法,先慢慢从模仿朗读开始吧。不知道1年后10年的自己是不是还是社交恐惧者。你要加油也要坚持锻炼呀
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