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写一封爱之信
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倾听及爱语
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照顾愤怒及其他强烈情绪
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3年前
正念
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觉知呼吸
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静坐
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行禅
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醒来
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钟声
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电话禅
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合十鞠躬
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偈颂
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我到了,回家了
52
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五项正念修习
60
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皈依
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进食
38
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五项观想
41
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在厨房里
54
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停下来休息
38
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深度放松
56
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正念动作
46
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拥抱禅
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独处
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寂静
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感恩朗读
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祈祷
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