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正念的八种态度:赤子之心、不加评判、确证认同、顺其自然、不加努力、平静祥和、自我信任、自我关爱。
黄寒菊
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简介:我是心理学和亲子教育的爱好者、探索者,为您读书、与您分享好文好书。也许我读的不标准,也许我读的不好听,但我愿以这样的方式学习与分享,希望成长路上有您的陪伴……