行动中成长,回当下修行

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有意识的把注意力投入当下行动∽尽力的做/为所当为/活出自己/真正想做的事,唯有勤奋、行动、自强不息,才会改变命运、获得成长。对痛苦/杂念不再出手、不再起心动念,豁出去,拦截一切念,注意力不断的回到行动、当下,勇敢、快乐、觉知、疗愈将自动神奇的发生。
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专辑主播

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简介:1972年生,安徽公务员。 25岁时罹患重症强迫症,至今23年,致使长年失眠、胃神经官能症,身心俱创、生不如死。为了绝处求生, 18年5月参加孟刚强迫症网络团训,开启了自救之路,先后取得小孩链接成功、回当下、内观等突破,在老师的指导下,经漫长、奋勇的行动,浴火重生,至20年5月自救成功,对强迫的觉知能力,有了大的提高。21年彻底戒断西药。 本着救己助人的初心,在淄博参加了第二期心理咨询技能培训班之后。 20年九月,经考察,加入孟刚强迫症自我疗法老师团队。