带你了解社会精英底层能力的培养逻辑。怎样度过一个清晨，就将怎样度过一生。本书将帮你按停“贪睡按钮”，成为你的“早起助手”！从今天开始，你也要成为高效的“晨型人”——做好时间管理、精力管理、情绪管理；保持勤奋、自律和危机感。
