◆1000万 用户,基础代谢减肥法倡导者邱超平医生,写给中国人的科学减肥指南!
20年减肥医师经验总结,靠吃就能瘦的科学减肥法,数百人减肥成功案例,
◆科普优质的减肥食物和减肥食谱
对蔬果、鸡蛋、肉类、主食等等食物,逐一进行了热量成分讲解,并给出靠谱减肥食谱。读完就能用 学会就能瘦!
◆9种不同体质对应的减肥策略
九种体质学说把人的体质分成九种,分别是:平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质,湿热质,血瘀质,痰湿质,气郁质,特禀质。不同体质的人群如何有效减肥,在本书中都有介绍。
减脂生活:基础代谢减肥法 | 不伤身的科学减肥法
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专辑主播
Naysay_Cheung
不评文章,背景音乐不舒服,弃文
听友401895256
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