活在此时此刻 一行禅师著
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几年前一行禅师的书就帮助我在每一个焦虑的时刻回到自己内在的平和，智慧朴实的文字，简单的方法，在一吸一呼之间慢慢的把我带回自己内在的家，安住下来。虽然一行禅师在今年的1月22日圆寂，但是他的能量一直将守护着我，看到事事无常，安住在当下，跟随大师的教导，回到呼吸，感受当下，保持一颗平常心。
今天开始想要跟大家一起来分享一行禅师的这本书，活在此时此刻，希望在这个特殊的时期可以带给大家一份平静和安定，共度难关。
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