正念的奇迹

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呼吸,简单专注呼吸在禅修中发挥着关键作用,这是一个惊人的信息。
难点:休息正念的内容近在眼前,唾手可得。
休息正念的机会处处都有:浴缸,厨房,人行道,打字机,无所不在。
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专辑主播

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简介:有声书爱好者, 资深困惑解决者 婚姻怎样 亲子关系如何 成熟度多高 直接影响幸福 国家二级心理咨询 婚姻家庭咨询师 正念躯体心理疗愈师