情绪管理，战胜自卑
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凡事关注自己能操控的，只要不是自己能操控的事情，出现各种状况都是正常。但很多人往往就是过于在意那些，不受你操控的事，然后在那悲伤难过。我拍短视频，如果我觉得一定要大家都认可，我才开心，基本我就很容易受伤。大家认可我或者不认可我，这件事不是我自己能完全操控的。晴天你开心，雨天你不开心，那你就会痛苦，因为天气你无法操控！不堵车开心，堵车就生气，就会经常生气，因为堵车这件事，不受你操控！很多人就喜欢跟那些无法操控的事较劲，这本质就是雪上加霜，比如你摔跤了，身体疼，心里还总想，自己怎么这么蠢，这就是在加深痛苦!以后把精力放在自己能操控的事上。自己不能操控的部分，坦然面对，叫但行好事，莫问前程
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