丽茗谈《抗炎生活》
1.9万
延缓衰老,摆脱疾病,都是从抗炎做起。
高级营养师 家庭健康顾问 环宇健管教练
适合谁听:适合关注家人健康,关注养身爱健康所有人士
主播的话:绝大多数不适合和病症,都是炎症引发的。
本书从10抗炎关键点+超简单炎症自测表+3分钟易坚持的小动作。从饮食方法到生活习惯。抗初老不生病。
抗炎=抗疲劳+抗衰老+抗压+日常防癌。
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专辑主播
1394908zose
非常好,对于代谢综合征,自体免疫疾病非常有用,正是国人所需要的,谢谢!
sunxhsky
书是好的,可是太烦了,每集前后都有播报,听了几集,是在听不下去了