清醒梦使用手册
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你原本可以在睡梦中展开探索和历险，实现最天马行空的幻想，满足最求之不得的愿望。
你原本可以在睡梦中为生活做排练，找到创造性解决问题的方法。
你原本可以在睡梦中克服梦魇，治疗身心，乃至获得对于自己以及世界本质的更深刻的理解。
但所有这一切的前提是——你需要在睡梦中保持清醒。那么怎样才能做到呢？
本书就将一步步带你学会随心所欲地做清醒梦，并运用做清醒梦改善你醒时的生活品质。本书结合作者在斯坦福大学的实验室研究、东方睡梦瑜伽的教会以及其他科学家的研究，给出了大量经过实践检验的诱导、维持和运用清醒梦的方法。除了相关的科学背景知识和大量的清醒梦实例，书中还给出了42个可以操作练习，供你有浅入深，一步步掌握这个拥有无穷潜力的技能。
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