21天《镜子练习》
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镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么,
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习,我们可以学到:
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人
·····
开始尽情探索镜子练习吧,
你会因此转化自己的生命!
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有you就是春天
特别喜欢主播老师的声音,听着让人很安心,内容有很深的感染力
听友109578451
好好学习 天天向上 不忘初心