如何用好碎片时间？

这门碎片时间管理课程旨在帮助学习者合理利用碎片时间，提高自己的能力和技能，实现自我价值和成就感。这门课程包括8节课，分别为：碎片时间的概念介绍、发现自己的碎片时间、提高创造力和创新能力、提高自我管理能力、提高学习和阅读能力、提高健康和运动能力、提高社交和沟通能力以及总结和反思。