韧性——提升心理免疫力
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韧性（resilience）——“个人面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，即对困难经历的反弹能力”。
如何提升和打造我们的心理韧性？
“韧性飞轮”由觉察、意义、连接三个飞轮构成；
它的启动力就是“持续小赢”。
每天正向，进步一点点
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