《接纳不完美的自己》

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书籍信息：

认识真实的自己，你会发现不需要改变，就自然的在改变，在变好。

内容重点：

荣格曾问：你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。

阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

主播介绍：国家二级心理咨询师

推荐人群：自我成长，疗愈内在小孩，活出自在人生。

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正序 | 倒序

01 第1章序
77
10月前
02 第2章物质世界与内心世界
60
10月前
03 第3章追逐心灵的阴影 01
39
10月前
04 第3章追逐心灵的阴影 02
64
10月前
05 第3章追逐心灵的阴影 03（含练习‼️）
71
10月前
06 第4章心中的世界 01
52
10月前
07 第4章心中的世界 02
41
10月前
08 第4章心中的世界 03
45
10月前
13 第5章找回真实的自我 04（含练习‼️）
55
10月前
09 第4章心中的世界 04（冥想练习❗️）
58
10月前
10 第5章找回真实的自我 01
21
10月前
11 第5章找回真实的自我 02
34
10月前
12 第5章找回真实的自我 03
21
10月前
14 第6章认识阴影，认识自我 01
54
10月前
15 第6章认识阴影，认识自我 02
33
10月前
16 第6章认识阴影，认识自我 03
37
10月前
17 第6章认识阴影，认识自我 04（含练习❗️）
45
10月前
18 第7章这就是我（练习引导）
34
9月前
19 第8章聆听内心的声音 01
39
9月前
20 第8章聆听内心深处的声音 02
27
9月前
21 第8章聆听自己内心的声音 03
51
9月前
22 第8章聆听内心的声音 04
23
8月前
23 第8章聆听内心的声音 05 （冥想练习‼️）
24
8月前
24 第9章重新诠释自我 01
29
8月前
25 第9章重新诠释自己02
28
8月前
26 第9章愿意负责就会有力量
34
8月前
27 第9章为发生过的事负责
28
8月前
28 第9章换个活法，从换个说法开始
31
8月前

专辑主播

萌萌的小马达

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简介：我是国家二级心理咨询师，高级冥想疗愈师，家庭系统排列师。我热爱自我探索和成长的分享者，致力于女性激励运动。鼓励、支持和陪伴女性改变自己的生活，让我们的能量流动起来，爱上自己，爱上生活，世界变得更加美好。

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