这是一本人生的笔记本， 犹如自我成长的护身符。 这是日常生活的准则 ，不妨试着将随手翻阅的那一条，作为你今日的目标！ 你也可以随着本书去思考，写下属于自己的100个基本。持续更新自我， 每个人都可以活成自己所希望的样子 。
