接纳不完美的自己
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《接纳不完美的自己》这本书最开始是我参加了一个心理学老师的读书小组,那是在2015年,前夫离家出走,经营了30年的婚姻面临解体,我们无法改变别人,只能改变自己,我自身的问题究竟在哪,读了这本书,书中的观点让我脑洞大开。我们从小接受的教育都是做一个好人,做一个没有缺点完美无缺的人,而在生活中完美是不存在的,所以我们在生活中,无时无刻都在刻意的隐藏自己的缺点,却又无法躲藏,所以我们纠结,恐惧,我们苛责自己,更苛责别人。这本书让我们跟自己的内心和解,让我们接纳自己的不完美,这样才能接纳别人的不完美,实现自我身心和谐和人际关系和谐!
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