这是怡然根据自己读过的心理学方面的书籍，录制的冥想，如果你懂很多的道理，但就是做不到，依然过不好自己的这一生，可能需要与自己潜意识的自我对话，这些自我对话的冥想，可能会帮到你，感谢您的喜欢，如果对你有用，邀请您留言告诉我，谢谢您的鼓励和支持。祝吉祥如意！
