幸福的陷阱

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无论是简单的乐观主义，还是沉重的悲观主义，在追逐幸福的丛林里，我们越是努力追寻，却越会深陷其中。追逐幸福是不是走错了方向？著名的接纳承诺疗法大师路斯.哈利斯解释什么是幸福的陷阱，什么才是追求幸福的正确途径。

这是一本享誉世界的心理自助图书，是基于前沿、科学的接纳承诺疗法ACT而写作的，也是哈利斯博士的“陷阱”系列首部著作，译者是邓竹箐和祝卓宏。此书是完成于2021年的第二版，精彩内容，不容错过！

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正序 | 倒序

第一章人生艰难
127
6月前
第二章选择点
96
6月前
第三章控制的黑洞
63
5月前
第四章放下搏斗
87
5月前
第五章如何抛锚
65
5月前
抛锚之解疑释惑
59
5月前
第六章永不停歇的故事（上）
60
5月前
第六章永不停歇的故事（下）
61
5月前
第七章脱钩（上）
78
5月前
第七章脱钩（下）
83
5月前
第八章可怕的画面和痛苦的回忆
63
5月前
第九章生活的舞台秀
41
5月前
第10章离开舒适区
51
5月前
第11章友善的价值
38
5月前
第12章被感觉勾住
51
5月前
第13章搏斗开关
42
5月前
第14章练习创造空间
68
5月前
第14章练习创造空间之答疑解惑
37
5月前
第15章友善的“驯服”
30
5月前
第16章活在当下
50
5月前
第17章重回身体
44
5月前
第18章担忧、思维反刍和纠结
39
5月前
第19章一部关于你的纪录片
28
5月前
第20章疗愈过去
59
5月前
第21章品味的艺术
48
5月前
第22章值得过的生活
49
5月前
第23章步步为营
21
4月前
第24章艰难险阻
31
4月前
第25章两难困境
23
4月前
第26章打破坏习惯
44
4月前
第27章循序渐进
48
4月前
第28章打破头脑的规则
19
4月前
第29章跌宕起伏
49
4月前
第30章勇敢的冒险
38
4月前

专辑主播

应子空间

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简介：挣扎半辈子，想做条咸鱼转战大小城，最想回农村舍得名利场，复得返自然富贵身外事，平静内心存心理师芬达愿陪你共寻道心

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