《瑜伽之心（一切改变皆是瑜伽）》

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德斯卡查尔在书中完整呈现了“现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚的瑜伽精髓以及修习之路。详述了瑜伽的所有要素：体位、呼吸、冥想、平衡、哲学等，并指导瑜伽修行者如何开发出适合自身健康状况、年龄、职业和生活方式的一套修炼方法。也细数了瑜伽修习之路上的九道障碍和有效的解决之道。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。

声音（32）评价（1）

正序 | 倒序

祝福
152
5月前
序言
107
5月前
承先启后的瑜伽大师传奇—克瑞斯纳玛查亚
145
5月前
克瑞斯那玛查亚的一生与瑜伽--访谈德斯卡查尔（1）
107
5月前
克瑞斯那玛查亚的一生与瑜伽--访谈德斯卡查尔（2）
67
5月前
瑜伽修习第一卷--1.瑜伽：概念和意义
84
5月前
3.体位法原则
71
5月前
4.审慎安排瑜伽练习--反体位法
77
5月前
4.审慎安排瑜伽练习--设计顺序
71
5月前
4.审慎安排瑜伽练习--几种恰当的反体位法
52
4月前
4.审慎安排瑜伽练习--呼吸
60
4月前
4.审慎安排瑜伽练习--关于休息
76
4月前
5.体位法变体
69
4月前
6.呼吸控制法（1）
87
4月前
6.呼吸控制法（2）
35
4月前
6.呼吸控制法（3）
69
4月前
7.收束法
61
4月前
8.让心迷惑之物
51
4月前
9.行动必留下痕迹
68
4月前
10.世界存在，为了被认识，被探索
42
4月前
11.活在世间（1）
73
4月前
11.活在世间（2）
76
4月前
12.世界存在，为了让我们解脱（1）
55
2月前
12.世界存在，为了让我们解脱（2）
68
2月前
13.心识的特性
28
1月前
14.瑜伽之路的九道障碍（1）
55
1月前
14.瑜伽之路的九道障碍（2）
53
1月前
14.瑜伽之路的九道障碍（3）
42
1月前
15.瑜伽的诸多道路
51
1月前
第三卷--帕坦伽利的【瑜伽经】
40
1月前
【瑜伽经】-第一品：三摩地品（上）
58
29月前
【瑜伽经】-第一品：三摩地品（下）
40
26月前

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Stella的瑜伽生活

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简介：研究型人格唱歌剧的女高音因为热爱瑜伽，误打误撞成了瑜伽老师坚持自己热爱的，热爱自己坚持的！

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