请你做自己的心理咨询师

青山老师，易能咨询创始人，中级心理危机干预师，萨提亚家庭治疗师，中国心理人才库认证专家。

本专辑是他结合自己多年心理咨询、商业策划、国学探索和生命修行经验，推出的日行功课，旨在助力每个普通人都能利用自己的碎片化时间，轻松掌握东方心理学智慧，远离焦虑、抑郁等负面情绪干扰，活出轻松喜悦的人生！