情绪管理
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学会掌握，你才会知道情绪的惊人力量。
逃离情绪被“绑架”的日子，时刻的保持健康向上的正面情绪，我们就会感到人生充满了美好和希望。一旦我们被负面的情绪所困扰，我们的人生就会充满悲观和怨怼。好的情绪是一剂良药，不仅可以治愈我们的心病，还可以缓解我们身上的病痛。不过，好多人都发现，自己的情绪时常被“绑架”，自己无法有效的控制情绪。其实，只要我们学会了掌控情绪的方法，让自己的情绪跟随自己的意愿，再可怕的“魔鬼”也会变成温顺的“羔羊”。
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