每天读一讲林文采老师的《情绪疗愈》 情绪疏放18讲
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节目主题：做自己的情绪疗愈师，成为一个情绪稳定，持续幸福的人
适合谁听：对情绪疗愈、心理学、家庭教育感兴趣的小伙伴
内容重点：情绪稳定、情绪疗愈
主播寄语： 每天学习一点点，积累起来，量变到质变，我们一起学习成长！邀请一起来成长！
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