本书对阿德勒的思想轨迹以及阿德勒心理学理论和思想概要进行了系统的追溯和阐释。本书内容共分九章。在第一章介绍了阿德勒及其著作的基本情况之后，分八章从“关于他者存在”、“目的论”、“生活方式”、“被娇惯的孩子”、“优越性追求”、“关于神经症”、“鼓励：教育和治疗”、“寻求人生意义”这八个方面较为全面系统地分析了阿德勒“个体心理学”的主要观点。
本书内容通俗易懂，在论述阿德勒个体心理学思想的同时结合了许多生活中的实例。并且，该书在对阿德勒的思想观点加以考察的同时，也尽量联系人们生活中经常遇到的问题来进行分析并适时给出具体建议。阅读本书不仅有助于我们较为全面地了解阿德勒思想及其个体心理学，更可以促使我们以此为契机来反观人生、完善自我。读完本书，能使我们树立直面人生课题的信心和勇气，继而更好地完善自我、丰盈生命。
