‘意’眼睛舒缓明亮系列

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这是基于费登奎斯方法的，一套改善眼睛紧张，舒缓眼睛疲劳，提高视力，预防近视的动作系列，你可以选择其中的一个练习，或是循环使用系列里的每一个练习。每天花一点点点时间，来呵护你迷人的双眸，让我们每个人都用有更加明亮的双眼～～～
节目主题：
舒缓眼疲劳，恢复明亮双眸

适合谁听：任何年龄段的人群，尤其是用眼疲劳者，青少年、老年人都适合

主播寄语：每天10-20分钟，让我们一起呵护我们心灵的窗户

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正序 | 倒序

1、眼随‘球’动，缓解眼疲劳
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1月前

专辑主播

言语的瑜伽费登疗愈

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简介：大学教授，从事身心疗愈26年，瑜伽、费登奎斯、Sounder睡眠系统认证导师。希望我的声音能够疗愈你，帮助你体验真正的松弛感

TA的专辑

‘意’眼睛舒缓明亮系列286
‘意’睡眠疗愈系列（一）入睡动作375