一听就困的养生催眠音乐-在睡眠中养生

音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
它以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐特有的生理、心理效应，通过音乐的特质对人的影响，消除心理障碍、恢复或增进身心健康的目的。
让人感受音乐，在欣赏音乐的过程中，通过音乐的旋律、节奏、和声等因素影响人的神经系统，发挥治疗作用。