喜马拉雅
发现
分类
电台
上传
创作中心
有声出版
客户端
首页
>
个人成长
>
正念成长—培养孩子的抗挫力
>
正念成长—培养孩子的抗挫力
930
下载
订阅
分享
声音
(29)
评价
(0)
正序
|
倒序
导论.wav
35
1月前
第一章压力与孩子1.mp3
40
28月前
培养巧妙的压力反应模式.mp3
50
27月前
正念和大脑.mp3
23
26月前
孩子的大脑和正念练习.mp3
17
26月前
把思维放慢.mp3
28
26月前
第2章正念到底是什么1.mp3
26
25月前
如何建立正念.mp3
24
24月前
正式和非正式正念.mp3
28
21月前
第三章奠定正念的基础.mp3
18
19月前
非正式正念的力量.mp3
17
19月前
正视情绪感染力.mp3
36
18月前
个人练习的重要性.mp3
30
17月前
第四章把正念介绍给孩子.mp3
31
14月前
设定合理的目标和预期.mp3
49
14月前
第五章意念形象法.mp3
28
11月前
如何使用意念形象化冥想练习.mp3
22
11月前
云朵与湖中石练习.mp3
25
8月前
亮片瓶.mp3
49
7月前
安顿练习.mp3
23
7月前
第六章身体觉知.mp3
32
4月前
命名并驯服它.mp3
40
4月前
内感受:身体里住着一个智者吗.m4a
47
4月前
身体扫描的改良练习.m4a
34
4月前
正念饮食.m4a
34
4月前
正念饮食的益处
43
2月前
为孩子设计改良版正念行走.m4a
15
1月前
随心而行.m4a
46
1月前
随心而行.m4a
39
1月前
点评:
最热
最新
暂时没有评论,下载
喜马拉雅
与主播互动
专辑主播
haohaochi
343
10
112
简介:不断修行,自我成长。爱插花,爱古琴。目前专门修习正念,现在为北京大学MIED师资课程阶段(四阶)
TA的专辑
更多
正念成长—培养孩子的抗挫力
930
青少年正念
2037
观呼吸
826
世虽纷纭,我有主见—文征明传
349
诵读小组
495
相关推荐
换一批
墨菲定律:每天学点心理学丨只要有可能,就一定会发生
一个志远
认知觉醒:开启自我改变的原动力丨深度学习应用,锐意身心改变:提升自控力、专注力、学习力丨清醒成长进步,何惧焦虑迷茫
人邮知书
人间清醒:底层逻辑和顶层认知 | 迷茫者的开悟之书
浙江人民出版社
蛤蟆先生去看心理医生 | 不苛刻自我,不归咎原生家庭,承担人生责任,学会真正独立丨心理学心理咨询入门读物
喜马加油站
被讨厌的勇气丨阿德勒勇气心理学全8册丨活在当下、课题分离、直面我能改变的人生
一个志远