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松弛感
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允许一切发生,
第一句话:我是这个世界上独一无二的存在.
第二句话:我很棒,我能做到.
第三句话:我相信自己值得被爱
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正序
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强大自我:松弛来源于安全感
35
22月前
底层自信:学会聚集,修炼核心竞争力
47
20月前
放弃完美:完美主义一定程度是一种自虐
25
20月前
持续学习:终身成长,才有为自己兜底的勇气
37
17月前
稳定情绪:找到让自己舒服的出路
25
17月前
减少压力:让自己的心灵保留一点弹性
33
17月前
学会消解:表达情绪我,而不是情绪化表达
42
16月前
轻松生活:太用力的人生走不远
24
15月前
要留白:不要害怕浪费时间什么都不做也可以
22
14月前
保持热爱:喜欢的是持续做讨厌的事,让它变简单
32
13月前
学会独处;不是要不,上建立自己的宇宙
16
13月前
评衡职场;寻求吃席的职业自由
38
13月前
时间管理:掌握方法,让效率翻倍
18
12月前
心流状态:全心投入,找到工作最佳选状态
41
12月前
以终为始:关注目标和结果,住不成事
49
12月前
学会复盘:不断迭代,别让努力都在低水平重复
30
11月前
不讨好;不委屈自己,不取悦他人
37
11月前
降低期望:降低对别人的期待,找回自己的力量
45
11月前
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wydcg2017
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简介:成功路上并不拥挤,因为坚持的人并不 多。只有坚持了,我们才知道,这一路上 有多么事情需要实干,有多少东西需要学 习。
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真希望我父母读过这本书
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心态好一切都会好,读书是一辈子的事
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